www.gsyw.net > 我是一个男生,今年17岁,身高只有一米六!怎样才能长高。

我是一个男生,今年17岁,身高只有一米六!怎样才能长高。

17岁了想要快速长高就比较难,生长的高峰期过了!按照你的情况只要科学长高还是有机会长高3到5厘米的! 想要长高不要吃什么长高药.“是药三分毒”!长高药物不但贵,而且几乎没有什么功效,有骗钱的嫌疑.可以通过科学锻炼和科学

换换水土 打打篮球

要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

多运动,打打篮球.我一个同学18岁进大学时165cm,打了4年篮球,窜到179cm.你可以去医院测个骨龄,听听专家建议,好对症 再看看别人怎么说的.

告诉你我的长高方法是亲自经历的①早睡人在睡觉以后才能产生生长激素的,再深睡一个小时以后到达高峰的.我们在10点~2点是分泌的高峰,也就是长高的黄金时间,如果想长高必要做到这点②运动我相信你肯定听过运动会对身高有影响

不一定,可以参考你父母的身高和他们的长高过程

你可以去医院拍一下长骨的骨龄,看看骨龄线有没有愈合. 愈合的话再怎么增高也只有上半身可以长高3cm左右,除非进行断骨增高. 没有愈合的话可以多进行些含有跳跃动作的运动,如篮球就很不错;平时多吃些高钙食品,如牛奶,动物软骨,大豆等;晚上早点睡觉,最好在九点前进入深度睡眠,因为人的生长激素分泌高峰就在此时;当然如果骨龄线快要愈合的话,可以注射生长激素.

可以的 我23岁长了1公分 有的人24岁还在长的 平时注意运动 心态放好 不要挑食

男孩子发育比较晚,所以 18岁以前都还是有机会的! 但是这也与遗传 和自身营养有关的. 还有,如果您现在的胡须和腋毛等等体毛长的比较旺盛的话(说明雄激素分泌的比较多),那就很有可能不会增高了!

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